ウエストニッパーで体型は戻るのか?

産後によく購入されているものの中にウエストニッパーがあります。
これは出産後の体型を戻すためには有効なものです。それにしても骨盤ベルトや
ガードル、ウエストニッパー
と何が何やらわかりづらいですよね。

基本的にウエストニッパーと呼ばれているものを付けるのは産後1ヶ月後からです。
いつまで付けていればいいの?と思うかもしれませんがウエストニッパーには特に
外していい期間というものはなく体型が気になるのであればずっと付けていてもいいでしょう。

ウエストニッパーは付けたり外したりが楽にできるので1日中付けていなくても
家事をしている間だけでも仕事中だけでも大丈夫です。逆にキツイと感じたら
すぐに取り外しができるので便利なものです。

1日数時間程度装着する時間を決めて付けているだけで大分産後の脂肪は改善されます。
このウエストニッパーを付けている人は、体型や体重は元に戻ったけれど
下腹に残った脂肪だけがなかなかなくならないことに悩んでいる人が多いです。

このウエストニッパーが引き締めるのは下腹部なので産後の骨盤がまだ元に戻って
いない場合や、骨盤を引き締めるためには効果を発揮しないので注意が必要です。

大体1日数時間付けていると3ヶ月程続ければ下腹のぽっこりした脂肪が気にならなくなってくるそうです。

しかし、付けているだけなので厳しい食事制限や運動をするのは産後は控えたほうが
いいのでこういったアイテムを使いながら徐々に体型を元に戻していくという意識が
大事なのかもしれないですね。

30代後半になったり2人目3人目と出産を経験していくとこのように体型を元に
戻そうとする意識が薄くなってくるそうなのですが、やっぱりいつまで経ってもキレイな
お母さんでいるためには体型を戻そうと意識するだけでも変わってきますよ。

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